WORKSHOPY
“Úspech začína v hlave.”
Založené na skúsenostiach z práce s vrcholovými športovcami.
BENEFITY WORKSHOPU
Investícia, ktorá pomôže inšpirovať váš tím k zlepšeniu.
Zvýšená produktivita a motivácia
Naštartujte výkonnosť svojho tímu s technikami, ktoré zvyšujú motiváciu, drive a vedú k trvalej produktivite.
Naučte sa, ako efektívne zvládať tlak a stresové situácie. Vybudujete si schopnosť reagovať na výzvy s pokojom.
Lepšie zvládanie tlaku a stresu
Posilnenie mentálneho zdravia
Zamerajte sa na mentálnu pohodu tímu, ktorá je kľúčová pre udržanie dlhodobej výkonnosti, odolnosti a celkovej spokojnosti.
“ÚSPECH ZAČÍNA V HLAVE!”
Investujte do svojho tímu a vyskladajte si jedinečné workshopy, ktoré sú založené na overenom MYSLIINAK tréningovom programe
TÉMY WORKSHOPOV
Máte na výber zo 4 okruhov tém
Motivácia & Ciele
Identifikácia osobných hodnôt a vnútornej motivácie, rozvoj realistických cieľov a vytvorenie efektívnych rutín.
Hodnoty ako sprievodca pre rozhodovanie
Efektívne stanovenie a dosahovanie cieľov
Selfmanažment a rutiny
Zdroje vlastnej motivácie
Mindset v modernej dobe
Ako prispôsobiť svoje nastavenie mysle výzvam a rýchlym zmenám súčasnosti.
Pochopenie mindsetu, presvedčení a rozhodnutí
Budovanie charakterových vlastností
Možnosti tréningu
Mentálna flexibilita
Zvýšenie efektivity pri zvládaní tlaku a stresových situácií športovca alebo trénera.
Pochopenie zdroju stresu a tlaku
Práca s emóciami a myšlienkami
Tréning mentálnej flexibility (prispôsobivosti)
Prekonávanie výziev
Mentálne schopnosti
Rozvoj osvedčených mentálnych techník so zameraním na koncentráciu, sebadôveru a manažment energie.
Zvýšenie schopnosti koncentrácie
Budovanie sebavedomia
Techniky relaxácie a aktivácie
+Témy prispôsobené vašim požiadávkam
viac informácií pri osobnej konzultácií
MÁTE ZÁUJEM O WORKSHOP?
Vyplňte registračný formulár a prispôsobíme workshop podľa vašich potrieb.
ADAM KOCIAN
MENTAL COACH
-
profesionálna športová kariera vo volejbale
viac ako 250 zápasov v 1.Bundeslige (Nemecko) a Champions-League
reprezentant Nemecka v mládežníckej a mužskej kategórií
-
B.Sc. v organizačnej psychológií so zameraním na stres (Nemecko)
M.Sc. štúdium zdravotnej psychológie a prevencie (Nemecko)
Certifikácia športového mentálneho trénera v Nemecku
Mindfulness in Sport Lv. I a II
-
viac ako 5-ročná prax ako mentálny tréner
spolupráca s viac ako 120 mládežníckymi a vrcholovými športovcami
4-ročná spolupráca so Slovenským olympíjskym a športovým výborom
ďalšie spolupráca so Slovenskou volejbalovou federáciou alebo spoločnosťou Allianz